как накачать мышцы, техника упражнений и программы тренировок. питание для набора мышечной массы. бодибилдеры и их тренировочные схемы. спорт и здоровый образ жизни.

твой тренер

путеводитель по миру фитнеса и бодибилдинга

структурированная база физических упражнений с простым и понятным поиском. правильная техника выполнения упражнения, важные рекомендации и противопоказания.

фитсевен – один из крупнейших в россии сайтов о фитнесе, правильном питании и здоровом образе жизни с ежемесячной аудиторией более 1.5 миллиона человек.

сайт о похудении и домашних тренировках. подборка лучших упражнений для живота, рук, ягодиц, бедер. подборки лучших видео-тренировок. спортивный инвентарь.

азбука бодибилдинга - образовательный портал о фитнесе и зож: 10 лет рассказываем о правильном питании, тренировках и как быть здоровыми. занимайтесь с нами фитнесом онлайн!

фитнес-руководства, база упражнений, советы по питанию, список спортивных добавок для мужчин и женщин. подбор программы тренировок в зависимости от пола, возраста и ожидаемого результата.

спортивное питание в минске. магазин спортивного питания - доставка по минску и всем городам беларуси, онлайн-консультации, подробное описание товаров, рекомендации, звоните +375296300410

научная сторона бодибилдинга и фармакологи, программы тренировок и питания, разбор спортивных добавок. консультации по применению фармакологии, пкт, гзт. заходите к нам на сайт и узнайте много нового